Se anche tu guardandoti allo specchio non ti piaci abbastanza, ti rispecchi in un corpo che non senti tuo, hai perso la silhouette di un tempo, la tua pelle non è più elastica e cominci a sentire qualche acciacco e sempre meno energie, è arrivato il momento di prenderti cura di te... prima che sia troppo tardi.
Se sei stufo di non piacerti, se sei stufo di sentirti ripetere che dovresti metterti a dieta o cominciare a fare palestra, ma la pigrizia ti frena perché sai che la palestra non ti piace, non ti diverte ed è faticosa,
Farti cambiare la percezione e il modo di pensare e vivere la palestra è la nostra missione!
Ecco perchè abbiamo creato il Percorso “In forma in 30 minuti”!
E’ un percorso di allenamento individuale o di gruppo della durata di soli 30 minuti.
Probabilmente ti starai chiedendo questo! La risposta è ASSOLUTAMENTE SI’!
Sia che tu voglia Dimagrire, Tonificare o Aumentare la definizione muscolare,
NON occorre necessariamente che debba allenarti per ore in palestra. Il segreto è scegliere il giusto allenamento per te e adattarlo ai tuoi obiettivi e al tuo stato di forma fisica.
Quindi, ricapitolando, l’allenamento più efficace è anche l’allenamento più veloce!
Bello non credi?
Ecco perchè “IN FORMA IN 30 MINUTI” è il programma più indicato per chi ha poco tempo e voglia di andare in palestra ma vuole fare qualcosa di concreto per cambiare per sempre il proprio corpo e sentirsi più energici e vitali.
gli allenamenti a circuito vengono svolti con l’ausilio di attrezzature facili da usare e ti permettono di rendere sempre dinamico l’allenamento.
con in forma in 30 minuti ti alleni sempre in compagnia di amici o di altre persone. Il divertimento e la socializzazione sono assicurate.
l’allenamento allena tutto il corpo e dura solo 30 minuti. Finirai stremato ma soddisfatto.
questo per noi deve essere l’attività fisica. I nostri istruttori ti aiuteranno a rendere l’allenamento una piacevole abitudine.
In forma in 30 minuti è Divertente, Facile ed Efficace.
2. Attivare il microcircolo: tutti i tessuti saranno ben ossigenati (il che ti farà ulteriormente accelerare il metabolismo) e potrai più
facilmente eliminare le tossine e i liquidi in eccesso.
3. Miglioramento ormonale: l’allenamento ti darà più energia e buonumore e non ne potrai più fare a meno. Inoltre potrai contrastare il
processo di invecchiamento e apparire più giovane di quanto sembri.
Tutto questo in soli 30 minuti per 2 volte a settimana.