09 Feb COME TROVARE L’ISPIRAZIONE DIVINA PER INIZIARE AD ANDARE IN PALESTRA GRAZIE ALLO SPINNING
Quante volte ti sei ripetuto “mi devo decidere ad andare in palestra” ma poi non hai mai avuto la motivazione sufficiente per fare il passo decisivo? O quante volte hai cominciato a fare attività fisica e poi hai mollato dopo poco tempo e ti sei convinto che lo sport non fa per te?
Non preoccuparti, fai parte del 90% circa della popolazione che non frequenta in maniera costante una palestra/ piscina o non fa nessuna attività fisica.
Ogni qualvolta senti che devi fare qualcosa per te ma non hai la motivazione giusta per farla (come ad esempio andare a lavoro se questo non ti piace abbastanza o andare dal dentista ), stai vivendo, detto in gergo tecnico, un’esperienza di seconda classe: una cosa cioè che non ti fa stare bene perchè non ti piace, ma è una cosa buona per te, buona per gli altri e utile in assoluto! Fare sport è un’esempio perfetto.
Ti piacerebbe sapere come trovare “l’ispirazione divina” e fare in modo che tutto ciò che è bene per te, bene per gli altri e utile in assoluto possa farti anche stare bene e piacerti e quindi darti la giusta motivazione per agire?
Il segreto è quello di cambiare la percezione di tutto ciò che credi non ti piacerà o che già sai che non ti piacerà fare. Rimanendo in tema di fitness, è probabile che il motivo per cui non hai ancora cominciato a fare attività fisica è dovuto al motivo che pensi che andare in palestra significhi:
- fatica
- monotonia
- noia
- sacrificio di tempo
- senso di inadeguatezza
Ed ecco allora che lo Spinning può farti cambiare la percezione che hai dell’attività fisica e darti quell’ispirazione divina che ti farà diventare un seguace del fitness. Per scoprire il perchè basta provarlo e scoprire che lo spinning è:
- energia (dopo una lezione avrai energia da vendere per affrontare la giornata)
- varietà (ogni lezione è sempre diversa, la musica è coinvolgente e le emozioni sono sempre diverse)
- divertimento (puoi cantare, ballare sulla bike, chiudere gli occhi o gridare)
- socializzazione (ogni lezione si fa insieme, è il gruppo è fondamentale nello spinning)
- sfida con se stessi (ad ogni lezione noterai i miglioramenti, potrai spingere di più e sentirti sempre meglio)
e se al tutto aggiungi gli innumerevoli benefici che derivano dalla costante pratica di questa attività, non potrai più davvero farne a meno: tonificazione, resistenza, elasticità, coordinazione, dimagrimento, relax.
Adesso hai visto anche tu la luce che ti conduce alla retta via? Allora non fare resistenza al potere soprannaturale, non cercare altre scuse, vieni subito a provare lo spinning e comincia a godere degli innumerevoli benefici che comporta.